樂觀較長壽？ 英研究：快樂感高者早逝風險減35%

http://www.nownews.com/2011/11/02/334-2754235.htm

英國倫敦大學學院（University College London）日前追蹤近4千名52-79歲的長者進行長達5年的研究，發現樂觀者的早逝風險較悲觀的人低，且有科學家指出，樂觀的情緒能降低與壓力有關的賀爾蒙，加強免疫系統。

據英國《每日郵報》報導，研究人員要求受測者每天評估自己的心理狀態4次，分析快樂及焦慮感，科學家將年齡、性別、憂鬱症、某些疾病、與健康相關行為列入考量後，發現快樂感最高、樂觀的人早逝風險，比快樂感最低者減少35%。

主要研究此項調查的教授史泰普托（Andrew Steptoe）表示，愉悅的心情會反應一個人在生活、人際關係的舒適度，良好的情緒是能夠長壽的主因之一，但此項研究目的並非讓悲觀者陷入自責，而是希望他們能敞開心胸更快樂，改善過度緊張、不健康的狀況。