本研究：運動 讓大腦重返年輕

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/6521370.shtml

日本產業技術綜合研究所近日發表公報指出，運動可以刺激腦細胞合成一種名為Wnt3的蛋白質，而這種蛋白質能幫助大腦重返年輕。

公報說，大腦內掌管學習和記憶的海馬區內有神經幹細胞。人成年後，神經幹細胞仍然能夠不斷產生新的神經細胞，保證海馬區的神經細胞持續更新。不過，步入老年後，海馬區神經幹細胞的細胞製造能力會逐漸減弱，大腦的各項功能也隨之下降。

研究人員對比了年老實驗鼠和年輕實驗鼠在大腦海馬區的星形膠質細胞的差異。星形膠質細胞是腦內神經膠質細胞的一種。科研人員發現，年老實驗鼠的星形膠質細胞生成蛋白質Wnt3的能力明顯下降，只有年輕實驗鼠的約1／30。科研人員猜測，Wnt3不足，可能就是大腦神經幹細胞功能下降的原因。

在進一步的實驗中，科研人員讓年老實驗鼠短時間跑步。鍛鍊後，實驗鼠大腦產生Wnt3蛋白質的能力有了大幅度的提高。隨之，大腦神經幹細胞的活動也活躍起來。科研人員說，如果堅持鍛鍊，大腦就會重返年輕。)