友善聊天 變卡聰明！

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101109/128/2gkja.html

記者蘇湘雲／綜合外電報導】和其他人、朋友多聊天，有助促進腦力，考試前，或作簡報前，和其他人聊聊天，有助提升成績表現。美國密西根大學研究顯示，多聊天可以增進思考技能。研究也提醒，友善聊天可增強思考、解決問題的能力，不過如果對話中充斥著比較、競爭，對提升腦力沒有幫助。

研究首席作者、心理學家奧斯卡‧亞巴拉（OscarYbarra）表示，研究結果發現，和其他人聊天、說話不只可以交朋友，對心智、心理健康也很有益處。

共有192位大學生參與研究，研究人員檢驗社交接觸是否影響各項生活技能。研究人員請這些大學生進行一連串任務，以測試認知功能，大學生如果在考試前和其他人短暫聊天十分鐘，成績表現變得更好。不過當對話充滿競爭、比較，成績表現便不會產生變化。這項研究發表於「社會心理與人格科學」期刊（SocialPsychologicalandPersonalitySci-ence）。

亞巴拉指出，聊天讓思考更敏銳，主要是因為當一個人進行某些社交互動時，會嘗試讀取別人的心，並適度採納他人觀點，因而增進思考能力。研究建議，在大考前，或在重要面試、簡報之前，和其他人友善聊聊天或可促進成績表現。